Kursplan Yoga – Zürich und Solothurn

ZÜRICH – 2020

somatischer yoga in Zürich

Ich suche dringend einen Raum, den ich einmal wöchentlich für 2 Yogalektionen mieten kann. Montag – Donnerstag ab 17.00 oder 17.30 Uhr! Bitte weiter sagen!

mail@somatic-yoga.ch

SOLOTHURN – 2020

somatischer yoga in Solothurn

Sonntag, 15. November 2020
10.00 – 12.30 Uhr
im Bewegungsraum Solothurn, Wengistrasse 27, 4500 Solothurn

In diesem Kurs sind alle herzlich willkommen!

Wir praktizieren Yoga, Atem- und Entspannungsübungen mit dem Fokus auf dem Element Luft und dem Herzchakra. Dabei berücksichtigen wir die somatischen Prinzipien der Atemunterstützung, der inneren Verbundenheit, der Wahrnehmung, der Sequenzierung einer Bewegung und des Gestaltens der Asana von innen nach aussen.