Informationsveranstaltung

Somatic Yoga – Ausbildung 2023

März – November 2023

Modul 1         11. / 12.  März 2023 in Luzern
Modul 2         29. / 30. April 2023 in Luzern
Modul 3         10. / 11. Juni 2023 in Luzern
Modul 4         26. / 27. August 2023 in Luzern
Modul 5         23. / 24. September 2023 in Luzern
Modul 6         Retreat 9. – 12. November 2023 im Zentrum Ranft

Infoabend

15. Januar 2023 – 17.00 – 18.30 Uhr im Yogastudio Luzern!

Informationen per email oder Telefon: mail@somatic-yoga.ch

SOMATISCHER YOGA
Im somatischen Yoga verbinden sich östliche Yoga Traditionen mit westlichen somatischen Methoden (verkörperte Anatomie, Body Mind Centering, Laban/Bartenieff Bewegungsstudien, Feldenkrais, Yin Yoga, Alexander Technik, authentic movement, Klein Technique™, etc).
Allen somatischen Methoden ist gemeinsam, dass wir den Körper  (Soma) von innen erleben und nicht von aussen anschauen und gestalten als wäre er ein Objekt, das in eine möglichst ideale Form gebracht werden muss.
Im somatischen Yoga stärken wir unsere Wahrnehmungsfähigkeit  und schaffen dadurch mehr Vertrauen in unser Körpererleben. Wir spüren, verbinden, integrieren, erkennen und nehmen uns auf einer tiefen Ebene wahr.
Wir lernen zu verstehen, wie der lebendige Körper sich selbst reguliert und wie Menschen durch gezielte Aufmerksamkeit – Schulung ungünstige und bis dahin unbewusste Muster der Bewegung und des Verhaltens wahrnehmen und verändern  können.
Wir erfahren, wie wir in jeder Übung den Boden finden und uns erden können und dadurch zu mehr Leichtigkeit und Effizienz in unserer Bewegung kommen. Verkörperte Anatomie unterstützt uns im lebendigen Prozess, vom Wissen (mind) in die körperliche Erfahrung (bodymind) zu kommen.

DIE AUSBILDUNG EIGNET SICH FÜR:
Yogalehrer*innen, Yoga-Praktizierende, Pädagog*innen, Therapeut*innen, alle Menschen die…

• die Grundsätze des somatischen Yoga in Theorie und Praxis lernen und erfahren möchten;

• auf der Suche nach Inspiration, Tiefe und Offenheit sind;

• sich für die Verbindung und Wechselwirkung von Körper, Geist und Seele interessieren;

• ihren Forschergeist wecken und ihr Körperbewusstsein entwickeln möchten;

• sich für die allgemein gültigen Prinzipien und Absichten interessieren, die in den Übungen wirksam sind;

• das was sie auf der Matte erfahren, in ihrem Alltag integrieren wollen;

• die Yoga als einen Weg der persönlichen Entwicklung und des inneren Wachstums verstehen.

AUFBAU, INHALT UND TERMINE

Der Lehrgang ist in 5 Module à 2 Tage und 1 Modul à 4 Tage (Retreat) gegliedert und verteilt sich auf ein Jahr.
Von insgesamt 100 Ausbildungseinheiten (à 60 min) sind 95 begleitet und 5 unbegleitet. Die Ausbildung schliesst mit dem Zertifikat «Somatic Yoga 100h Yoga Veda» ab.

Modul 1 und 2:
11. / 12. März 2023  und
29. / 30. April 2023

Somatische Prinzipien
ankommen – verlangsamen – innehalten – erden – wiederholen
Wir lernen uns kennen, verbinden uns und erforschen die  Prinzipien des somatischen Yoga. Wir üben, halten inne, erden uns und gehen die ersten Schritte auf einem gemeinsamen Weg

Modul 3:
10. / 11. Juni 2023

Muskeln und Knochen
unterscheiden lernen – Entfaltung der Bewegungsmöglichkeiten.   Wir lernen die unterschiedlichen Aufgaben von Muskeln und Knochen kennen. Wir erfahren die verschiedenen Muster, die wir in unserer Entwicklung bereits gelernt haben und wenden das  Erfahrene in den Yogastellungen an.

Modul 4:
26. / 27. August 2023

Bewegung – Stille – innere Verbundenheit – Bewegungsentwicklung (Yielding, Zellatmung, Atmung)
Bewegen – verbinden – vernetzen
Wir gehen den Begriffen „Bewegung“ und „Stille“nach und erforschen grundsätzliche Bahnen und Verbindungen innerhalb unseres Körpers. Wir lernen die ersten Organisationsmuster unserer Bewegungsentwicklung kennen.

Modul 5:
23. / 24. September 2023

Bewegungsentwicklung und Organisationsmuster im Körper
Wie uns die Erfahrung und das Wissen der Bewegungsentwicklung in jeder Yogastellung unterstützen kann!
Wir lernen die verschiedenen Phasen der Bewegungsentwicklung theoretisch und praktisch kennen und erforschen, wie wir das Erfahrene organisch auf Yogastellungen übertragen können,

Modul 6:
Retreat: 9. – 12. November 2023
wiederholen – integrieren –  verkörpern
Wir integrieren das Gelernte, erden und verkörpern das Erfahrene und verbinden uns neu. Wir erschaffen einen Raum des gemeinsamen Forschens.

AUFNAHMEKRITERIEN – VORAUSSETZUNGEN

Für ein gegenseitiges Kennenlernen ist ein vorgängiger persönlicher Kontakt mit den Lehrerinnen Pia Fischer und /oder Sarah Wagner  erwünscht. Dies kann entweder an einem Infotreffen, einem Workshop oder in einem persönliches Gespräch mit Pia geschehen.

INFORMATIONEN

Pia Fischer: mail@somatic-yoga.ch

KURSKOSTEN

Verpflegung / Übernachtung während des Retreats sind nicht in den Ausbildungskosten enthalten.
3 Übernachtungen, 3 Mal Frühstück, Zvieri und Abendessen (vegetarisch):
im Einzelzimmer ca. Fr. 340.- bis 430.- / Person;
im Doppelzimmer  ca. Fr. 310. – bis 370.- / Person

AUSBILDUNGSORTE

Modul 1  bis 5 im Yogastudio Luzern 

Werkhofstrasse 18, CH-6005 Luzern
Telefon +41-79-742 54 53
Mail: admin@yogastudio.ch 

Anfahrt vom Bahnhof mit dem Bus:
Mit den Bussen 6/7/8 bis Haltestelle Werkhofstrasse: Ca. 5 min., Busse: Biregghof (7)/ Matthof (6) / Hirtenhof (8)
Vom Bahnhof zu Fuss:
Über den Frohburgsteg „rechts“ vom Bahnhof zum Parking im 1. Stock (10 min). Oder am See entlang über den Inseliquai Richtung „Ufschötti“. (13 min.)

Modul 6 Retreat – im zentrumRANFT

Hubel 2, 6073 Flüeli-Ranft
https://zentrumranft.ch

ANMELDUNG

Dies ist eine Weiterbildung der Yoga Akademie YOGA VEDA Schweiz.  Anmeldung und weitere Informationen unter: www.yoga-veda.ch / office@yoga-veda.ch

LEITUNG

PIA FISCHER   

Grosses Interesse und viel Erfahrung im Zusammenbringen und Erforschen verschiedener Methoden. Meine Basis besteht aus  vielfältigem faktischem und praktischem Wissen in den Bereichen Anatomie, Physiologie, Somatik, Yoga, Meditation, Körperarbeit, Improvisation und Tanz.

Meine persönliche Erfahrung liegt in verschiedenen körperorientierten, therapeutischen Methoden (Craniosacrale Arbeit und Polarity- und Yoga Therapie) und performativer Tätigkeit in den Bereichen instant composition, Butohtanz und Improvisation.

Ich bin seit über 20 Jahren als Yoga- und Meditationslehrerin tätig und habe 25 Jahre als Cranio Sacral – und Polarity Therapeutin gearbeitet.

Mein besonderes Interesse gilt sowohl den inneren Organisationsmustern und Verbindungen im Körper und deren Anwendungen im Yoga als auch dem Erforschen der Beziehung zwischen innerer Verbundenheit und äusserer Ausdrucksfähigkeit.

ASSISTENZ

 KARIN MATHYS 

Ich war schon immer ein Bewegungs-Mensch und interessiert

an allen möglichen Arten und Methoden von Bewegung.

2005 machte ich mich auf meine Reise nach Indien. Schlussendlich dauerte es 11 Jahre bis ich wieder in der Schweiz sesshaft wurde. 

Asien war für mich wie ein riesiges Buffet, wo ich so viele verschiedene Sachen ausprobieren und von wunderbaren Lehrern lernen durfte. 

2011 – 2016 verbrachte ich auf Bali, wo ich begann, Yoga und

Hanna Somatics zu unterrichten.

Mein Herz gehört den somatischen Methoden, durch diese Arbeit  habe ich einen ganz anderen Zugang zu meinem Körper gefunden. 

Da ich sehr wissbegierig bin, mache ich fortlaufend Aus- und Weiterbildungen und freue mich, meine Faszination mit anderen Menschen teilen zu dürfen.

Ich habe die Weiterbildung „somatic Yoga“ mit Pia 2022 erfolgreich abgeschlossen.

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