Somatic Yoga – Ausbildung 2024

Zum vierten Mal findet im 2024 eine Kompakt Weiterbildung in Somatic Yoga statt! Hier findest Du alle Informationen!

Daten:

März – November 2024

Modul 1 und 2:
23. / 24. März 2024  und
26. – 28 April 2024
Somatische Prinzipien
ankommen – verlangsamen – innehalten – erden – wiederholen
Wir lernen uns kennen, verbinden uns und erforschen die Prinzipien des somatischen Yoga. Wir üben, halten inne, erden uns und gehen die ersten Schritte auf einem gemeinsamen Weg.

Modul 3:
15. / 16. Juni 2024
Muskeln und Knochen
unterscheiden lernen – Entfaltung der Bewegungsmöglichkeiten.
Wir lernen die unterschiedlichen Aufgaben von Muskeln und Knochen kennen. Durch spielerische Übungen finden wir heraus, in welchen Asanas wir eher Muskeln einsetzen wollen und wann wir getrost auf unser Skelett vertrauen können.

Modul 4:
21. / 22. September 2024
Innere Verbundenheit – was ist eine Bewegung?
Bewegen – verbinden – vernetzen                                                        Wir gehen dem Begriff „Bewegung“ nach und erforschen die grundsätzlichen Verbindungen und Beziehungen innerhalb unseres Körpers. Wir nehmen uns Zeit, Yogastellungen mit innerer Verbundenheit zu gestalten. 

Modul 5:
26. / 27. Oktober 2024
Bewegungsentwicklung, Organisationsmuster und Yoga
Wie uns die Erfahrung und das Wissen der  Bewegungsentwicklung in jeder Yogastellung unterstützen kann!
Wir lernen die verschiedenen Phasen der Bewegungs-entwicklung theoretisch und praktisch kennen und erforschen, wie wir das Erfahrene organisch auf Yogastellungen übertragen können.

Modul 6:
22. – 24. November 2024
wiederholen – integrieren –  verkörpern – spezielle Themen
Wir integrieren das Gelernte, erden und verkörpern das Erfahrene und verbinden uns neu. Je nach Wunsch der Gruppe werden spezielle Themen bearbeitet! Wir erschaffen einen Raum des gemeinsamen Forschens.

Workshops und Infotreffen im Yogastudio Luzern mit Pia 

19. November 2023 Tageskurs 09.30 – 16.30 Uhr – Psoas
28. Januar 2024 Tageskurs 09.30 – 16.30 Uhr – slow and deep

Infotreffen 17.00 – 18.30 Uhr 

17. März 2024 Tageskurs 09.30 – 16.30 Uhr
Anmeldung: Yogastudio

Workshops in Zürich mit Pia

28. Oktober 2023 13.00 – 16.30 Uhr – Becken / Hüftgelenke
29. Oktober 2023 09.30 – 13.00 Uhr – KleinTechnique 

Anmeldung: Pia Fischer:mail@somatic-yoga.ch

Workshop in Brienz mit Pia 

3. – 5. November 2023 Eile mit Weile – Langsamkeit 

Anmeldung: Pia Fischer:mail@somatic-yoga.ch

SOMATISCHER YOGA
Im somatischen Yoga verbinden sich östliche Yoga Traditionen mit westlichen somatischen Methoden (verkörperte Anatomie, Body Mind Centering, Laban/Bartenieff Bewegungsstudien, Feldenkrais, Yin Yoga, Alexander Technik, authentic movement, Klein Technique™, etc).
Allen somatischen Methoden ist gemeinsam, dass wir den Körper  (Soma) von innen erleben und nicht von aussen anschauen und gestalten als wäre er ein Objekt, das in eine möglichst ideale Form gebracht werden muss.
Im somatischen Yoga stärken wir unsere Wahrnehmungsfähigkeit  und schaffen dadurch mehr Vertrauen in unser Körpererleben. Wir spüren, verbinden, integrieren, erkennen und nehmen uns auf einer tiefen Ebene wahr.
Wir lernen zu verstehen, wie der lebendige Körper sich selbst reguliert und wie Menschen durch gezielte Aufmerksamkeit – Schulung ungünstige und bis dahin unbewusste Muster der Bewegung und des Verhaltens wahrnehmen und verändern  können.
Wir erfahren, wie wir in jeder Übung den Boden finden und uns erden können und dadurch zu mehr Leichtigkeit und Effizienz in unserer Bewegung kommen. Verkörperte Anatomie unterstützt uns im lebendigen Prozess, vom Wissen (mind) in die körperliche Erfahrung (bodymind) zu kommen.

DIE AUSBILDUNG EIGNET SICH FÜR:

Yogalehrer*innen, Yoga-Praktizierende, Pädagog*innen, Therapeut*innen, alle Menschen die…

• die Grundsätze des somatischen Yoga in Theorie und Praxis lernen und erfahren möchten;
• auf der Suche nach Inspiration, Tiefe und Offenheit sind;
• ihren Forschergeist wecken und ihr Körperbewusstsein entwickeln möchten; 
• sich für die allgemein gültigen Prinzipien interessieren, die in den Übungen wirksam sind; 
• die Yoga als einen Weg der persönlichen Entwicklung und des inneren Wachstums verstehen.

AUFNAHMEKRITERIEN – VORAUSSETZUNGEN

Für ein gegenseitiges Kennenlernen ist ein vorgängiger persönlicher Kontakt mit den Lehrerinnen Pia Fischer und /oder Sarah Wagner  erwünscht. Dies kann entweder an einem Infotreffen, einem Workshop oder in einem persönliches Gespräch mit Pia geschehen.

INFORMATIONEN

Pia Fischer: mail@somatic-yoga.ch

KURSKOSTEN

AUSBILDUNGSORTE

Die Ausbildung findet im Yogastudio Luzern statt!

Werkhofstrasse 18, CH-6005 Luzern
Telefon +41-79-742 54 53
Mail: admin@yogastudio.ch 

Anfahrt vom Bahnhof mit dem Bus:
Mit den Bussen 6/7/8 bis Haltestelle Werkhofstrasse: Ca. 5 min., Busse: Biregghof (7)/ Matthof (6) / Hirtenhof (8)
Vom Bahnhof zu Fuss:
Über den Frohburgsteg „rechts“ vom Bahnhof zum Parking im 1. Stock (10 min). Oder am See entlang über den Inseliquai Richtung „Ufschötti“. (13 min.)

ANMELDUNG

Dies ist eine Weiterbildung der Yoga Akademie YOGA VEDA Schweiz.  Anmeldung und weitere Informationen unter: www.yoga-veda.ch / office@yoga-veda.ch

LEITUNG

PIA FISCHER   

Grosses Interesse und viel Erfahrung im Zusammenbringen und Erforschen verschiedener Methoden. Meine Basis besteht aus  vielfältigem faktischem und praktischem Wissen in den Bereichen Anatomie, Physiologie, Somatik, Yoga, Meditation, Körperarbeit, Improvisation und Tanz.

Meine persönliche Erfahrung liegt in verschiedenen körperorientierten, therapeutischen Methoden (Craniosacrale Arbeit und Polarity- und Yoga Therapie) und performativer Tätigkeit in den Bereichen instant composition, Butohtanz und Improvisation.

Ich bin seit über 20 Jahren als Yoga- und Meditationslehrerin tätig und habe 25 Jahre als Cranio Sacral – und Polarity Therapeutin gearbeitet.

Mein besonderes Interesse gilt sowohl den inneren Organisationsmustern und Verbindungen im Körper und deren Anwendungen im Yoga als auch dem Erforschen der Beziehung zwischen innerer Verbundenheit und äusserer Ausdrucksfähigkeit.

Pia Fischer wird von einer Assistentin unterstützt!

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