Workshops Klein Technique
ZÜRICH 2025
Somatic Yoga meets KleinTechnique
Januar 2025
Sonntag 26. Januar 25 – 12.00 – 16.00 Uhr
im Gobinde Yoga, Kernstrasse 25, 8004 Zürich
Fokus Brustkorb, Schultergürtel, Arme, Nacken
KleinTechnique™️ ist ein Technik, durch die wir unseren Körper verstehen lernen, um ihn zurück ins Gleichgewicht zu bringen und ihm mehr Bewegungsmöglichkeiten zu ermöglichen.
Im KleinTechnique™ – Training lernen wir, uns über die Knochen zu verbinden. Sie sind das tiefste und dichteste Gewebe im Körper, bilden die grundsätzliche Struktur und tragen am meisten Energie.
Eine KleinTechnique™ Klasse beginnt mit der Ausrichtung des Beckens auf dem Hüftgelenk. Wir üben, die oberflächlichen Muskeln loszulassen und zu entspannen und die tiefen Muskeln, welche unsere Haltung auf der Ebene der Knochen unterstützen (Psoas, Hamstrings, externe Rotatoren und den Beckenboden) zu wecken, damit sie sich ihrer Rolle in Haltung und Bewegung des Körpers bewusst werden können.
In diesem Kurs konzentrieren wir uns vor allem auf den Oberkörper, den Brustkorb, den Schultergürtel, die Arme und den Nacken. Selbstverständlich werden wir aber auch damit beginnen, zuerst das Becken korrekt auf die Oberschenkelknochen zu bringen.
Der Kurs eignet sich für Yoga – Praktizierende und alle Menschen, die sich für Bewegung und Ausrichtung interessieren.
ES SIND KEINE VORKENNTNISSE NOTWENDIG!
Kursort Gobinde Yoga, Kernstrasse 25, 8004 Zürich
Kosten FR 80 – FR 100 – Selbsteinschätzung, bar am Kurstag zu bezahlen
Kursleitung Pia Fischer – Yoga-und Meditationslehrerin, Lehrerin KleinTechnique, Tanz
Somatic Yoga meets KleinTechnique – März 2025
Samstag 1. März 2025 – 12.00 – 16.00 Uhr im Ayur Yoga Center Zürich
Fokus Becken und Beine
KleinTechnique™️ ist ein Technik, durch die wir unseren Körper verstehen lernen, um ihn zurück ins Gleichgewicht zu bringen und ihm mehr Bewegungsmöglichkeiten zu ermöglichen.
Im KleinTechnique™ – Training lernen wir, uns über die Knochen zu verbinden. Sie sind das tiefste und dichteste Gewebe im Körper, bilden die grundsätzliche Struktur und tragen am meisten Energie.
Eine KleinTechnique™ Klasse beginnt mit der Ausrichtung des Beckens auf dem Hüftgelenk. Wir üben, die oberflächlichen Muskeln loszulassen und zu entspannen und die tiefen Muskeln, welche unsere Haltung auf der Ebene der Knochen unterstützen (Psoas, Hamstrings, externe Rotatoren und den Beckenboden) zu wecken, damit sie sich ihrer Rolle in Haltung und Bewegung des Körpers bewusst werden können.
In diesem Kurs lernen wir die Grundprinzipien von KleinTechnique kennen und wenden sie später in verschiedenen Yogastellungen an. Der Kurs eignet sich für Yoga – Praktizierende und alle Menschen, die sich für Bewegung und Ausrichtung interessieren.
ES SIND KEINE VORKENNTNISSE NOTWENDIG!
Kursort Ayur Yoga Center, Bleicherweg 45, 8002 Zürich
Kosten FR 80 – FR 100 – Selbsteinschätzung, bar am Kurstag zu bezahlen
Kursleitung Pia Fischer – Yoga-und Meditationslehrerin, Lehrerin KleinTechnique, Tanz
BRIENZ 2024
Somatic Yoga meets KleinTechnique – November 2024
1. – 3. November 2024 im Seehotel Bären in Brienz
Ausgebucht! Warteliste
Kurskosten
im Doppelzimmer, Dusche oder Bad / Toilette, Seesicht, Fr. 530.- / Person
im Einzelzimmer, Etagendusche / Toilette, Balkon, Seesicht, Fr. 490.- / Person
im Doppelzimmer zur Einzelbenutzung, Dusche oder Bad /Toilette, Fr. 610.- /Person
Inbegriffen Yogakurs, Kursunterlagen als PDF, 2 Übernachtungen, 2 Mal ein 3 gängiges vegetarisches Abendessen, 2 Mal Frühstücksbuffet; Kaffee, Tee, Mineralwasser, Kuchen und Snacks
KleinTechnique™ ist ein Technik, durch die wir unseren Körper verstehen lernen, um ihn zurück ins Gleichgewicht zu bringen und ihm mehr Bewegungsmöglichkeiten zu ermöglichen.
Im KleinTechnique™ – Training lernen wir, uns über die Knochen zu verbinden. Sie sind das tiefste und dichteste Gewebe im Körper, bilden die grundsätzliche Struktur und tragen am meisten Energie.
Eine KleinTechnique™ Klasse beginnt mit der Ausrichtung des Beckens auf dem Hüftgelenk. Wir üben, die oberflächlichen Muskeln loszulassen und zu entspannen und die tiefen Muskeln, welche unsere Haltung auf der Ebene der Knochen unterstützen (Psoas, Hamstrings, externe Rotatoren und den Beckenboden) zu wecken, damit sie sich ihrer Rolle in Haltung und Bewegung des Körpers bewusst werden können.
In diesem Kurs lernen wir die Grundprinzipien von KleinTechnique™ kennen und wenden sie später in verschiedenen Yogastellungen an. Der Kurs eignet sich für Yoga – Praktizierende und alle Menschen, die sich für Bewegung und Ausrichtung interessieren.
Es sind keine Vorkenntnisse nötig!
LUZERN 2024
Somatic Yoga meets KleinTechnique – November 2024
17. November 2024 – Yoga Studio Luzern
Fr. 140.-
17. November 2024 / 09.30 – 16.30 Uhr mit einer Stunde Mittagspause
im Yogastudio – Werkhofstrasse 18, 6005 Luzern
Fr. 140.-
Anmeldung: Hier der Yogastudio Link
Kursleitung: Pia Fischer – Yoga-und Meditationslehrerin, Lehrerin KleinTechnique, Tanz
KleinTechnique™️ ist ein Technik, durch die wir unseren Körper analysieren und verstehen lernen, um ihn zurück ins Gleichgewicht zu bringen und ihm mehr Bewegungspotential zu ermöglichen.
Im KleinTechnique™ – Training lernen wir, uns über die Knochen zu verbinden.
Sie sind das tiefste und dichteste Gewebe im Körper, bilden die grundsätzliche Struktur und tragen am meisten Energie.
Eine KleinTechnique™ Klasse beginnt mit der Ausrichtung des Beckens auf dem Hüftgelenk. Wir üben, die oberflächlichen Muskeln loszulassen und zu entspannen und die tiefen Muskeln, welche unsere Haltung auf der Ebene der Knochen unterstützen (Psoas, Hamstrings, externe Rotatoren und den Beckenboden) zu wecken, damit sie sich ihrer Rolle in Haltung und Bewegung des Körpers bewusst werden können.
In diesem Tageskurs lernen wir die Grundprinzipien von KleinTechnique kennen und wenden sie später in verschiedenen Yogastellungen an. Der Kurs eignet sich für Yoga – Praktizierende und alle Menschen, die sich für Bewegung und Ausrichtung interessieren.
ES SIND KEINE VORKENNTNISSE NOTWENDIG!